Perimenopause mit Barbara Birke

Die Perimenopause - ein Thema über das in Deutschland noch gar
nicht ausreichend informiert wird. Deswegen gibt es heute dieses
Interview mit Barbara Birke.


Du erfährst:


In welchem Alter die Peri-Menopause stattfindet

Welche Anzeichen und Symptome in dieser Zeit auftreten

Welche Risikofaktoren sich in der Peri-Menopause erhöhen

Was Du tun kannst um Deinen Körper dabei zu unterstützen und
Dein ganzheitlichen Wohlbefinden zu stärken



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Im Podcast erwähnt (Werbung):


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der täglichen Nährstoffversorgung. 


Barbara Birke:
Website:www.optimum-you.com
Website Deutsch: https://optimum-you.com/de/


Instagram: @youroptimum


Facebook: Optimum You


Gratis Workshop Aufnahme: “Einfach Routinen für eine
gesunde PeriMenopause” 


Englische Version: Key Habits To Help you Thrive through
Peri-Menopause


Buchempfehlungen: The
Perimenopause Solution
Hormone Intelligence
Next Level: Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and
Crushing Goals Through Menopause and
Beyond Perimenopause
Power
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