Blähbauch mit Tine von Bowls and Bites

Diese Folge ist wieder ein Podcast-Takeover, dieses Mal mit Tine
Lange von @bowlsnbites. Tine ist zertifizierte Holistic Health
Coach und war eine meiner ersten Mentees im
Online-Business-Mentoring.


In dieser Podcastfolge erfährst du:


was der Unterschied zwischen Blähungen und einem Blähbauch
ist

was Ursachen und Symptome eines Blähbauchs sein können

warum Frauen häufiger unter einem Blähbauch leiden und was
der Zyklus damit zu tun hat

welche Lebensmittel einen Blähbauch begünstigen

welche Lebensmittel präventiv gegen einen Blähbauch
eingesetzt werden können

welche Faktoren außerhalb von Ernährung eine wichtige Rolle
in Bezug auf den Blähbauch spielen

Tines persönliche Akut-Tipps gegen einen Blähbauch



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Im Podcast erwähnt:


Tine von Bowls and Bites: Instagram:
bowlsandbites Website:
tinelange.de


FODMAP-Liste


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Alles Liebe


Deine Hannah