#10 So wirst du garantiert beweglicher!

In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum wir unbeweglich
sind und was dich beweglicher machen kann. Außerdem verrate ich dir
ein paar Tricks für deine Bewegungs-Routine zum Ende der Folge. 5
Gründe für deine Unbeweglichkeit: - Langes Sitzen - Stress -
Falsche Schlafposition - Perfektionismus - Du tust nichts dagegen
Du kannst jetzt sofort anfangen, dem entgegenzusteuern. Ab dem 01.
Februar beginnt die Beweglicher-werden-Challenge bei Instagram und
YouTube. Einfach den Kanal abonnieren und mitmachen. Am 13. Februar
beginnt die neue Yoga-Starter-Woche. Hier gibt es ganz viele
spannende und hilfreiche Infos rund um den Yoga-Start von
Nicht-Akrobaten. Melde dich hier gerne für € 0,- an:
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