Stress im Alltag und was du tun kannst

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über eines meiner
Lieblingsthemen: Stress. 





Du erfährst:


Was Stressoren sind und wie du sie identifizieren kannst


Wie das Thema Stress in unserer Gesellschaft gesehen wird und uns
unterbewusst beeinflusst


Warum wir uns mit guten Vorsätzen auch ganz schön verzetteln
können


Welche Folgen Stress auf Dich und Deinen Körper hat


Was wir verändern können um langfristig unser Wohlbefinden zu
steigern


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Im Podcast erwähnt:


Podcastfolge 82: Meditation &
Selfcare mit Anni von Yogani


Hier kannst du dich auf die Warteliste für den Destress
Flow setzen lassen.





Hier kannst du dich für das Destress & Recharche Yoga
Retreat, das Clarissa Dierang und ich von 1. - 3. April
2022 abhalten anmelden.


Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster Journal
erwerben.


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Alles Liebe


Deine Hannah