Breath Work mit Clarissa Dierang

In der heutigen Podcastfolge hatte ich Clarissa Dierang zu Gast.
Letzten Donnerstag durfte ich bei einer ihrer Breath Work
Sessions dabei sein und ich war direkt so angetan, dass ich sie
direkt zu mir in den Podcast eingeladen habe.


Clarissa spricht über ihren Werdegang, wie sie zu Yoga und Breath
Work gekommen ist und warum unsere Atmung und die Art wie wir
atmen so wichtig ist. Sie erklärt außerdem verschiedene
Atemtechniken und wie sich diese auf Deinen Körper auswirken.


Ganz zum Schluss macht Clarissa mit Dir noch eine kleine
Atemübung um Dich wieder zu erden und dir neue Kraft zu geben


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Im Podcast erwähnt:


Clarissa Dierang Instagram:
clarissa.dierang Website:
www.clarissadierang.de


Workshops/Retreats: Atem-Workshop auf
Englisch - The power of breath: How to strengthen your
wellbeing through breathwork - 21. November 2021, 15:00
- 17:00 Uhr
Breath Work mit Kakaozeremonie und Meditation - 19. Dezember
2021
Atemkurs: Vagusnerv & Selbstheilungskraft -
5. Januar 2022
Spring Bliss Yoga Retreat in Brandenburg: 11. -
13. März 2022


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Alles Liebe


Deine Hannah