Gesund mit Stress umgehen - Stress Coach Jacob Drachenberg im Interview

In der aktuellen Podcastfolge berichtet @jacob.drachenberg über
seine persönlichen Erlebnisse mit dem Thema Stress, warum Stress
einerseits so wichtig für uns ist und uns andererseits krank
machen kann.   Jacob erklärt, wie wir es mit einfachen
Techniken schaffen können Stress für uns positiv einzusetzen und
auch in die Entspannung zu kommen.   Außerdem habe ich
mit ihm darüber gesprochen wie man es schaffen kann, seine
Stressoren zu identifizieren und was Du in akuten
Stress-Situationen machen kannst.
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Im Podcast erwähnt:





Website: drachenberg.de


die Ausbildung zum Stress Coach findest du hier


die Ausbildung zum Stress Mentor findest du hier





Podcast: die Stress-Revolution mit Jacob
Drachenberg


Instagram: jacob.drachenberg


Facebook: Jacob Drachenberg


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Deine Hannah