09-Chill mal Dein Brain

In Leipzig und Berlin ist bereits der erste Schnee gefallen und
er hat sogar für ein paar winzige Schneemänner auf Autodächern
gereicht. Doch um Schnee geht es gar nicht in dieser Folge,
wenngleich bei Schnee die Assoziation mit Winterschlaf gar nicht
so weit hergeholt scheint. Und da Schlaf gleich Erholung ist,
schliesst sich hier dann doch wieder der Kreis. Chill
mal...leicht gesagt, doch oft gar nicht so leicht umzusetzen. Wie
kommen Anna und Markus zur Ruhe und was macht es ihnen dabei
manchmal auch ganz schön schwer? Zum Schluss predigt Markus Anna
(definitiv) und vielleicht auch Dich - nicht unbedingt  in
wohlig warme Kamingefühle -  aber doch in annähernd so etwas
wie Entspannung hinein. Also dann, Kekse raus, Beine hoch und
 ......OM!