SIBO & FODMAP

Heute geht es um das Thema SIBO, also die Dünndarmfehlbesiedlung.
Viele wissen wahrscheinlich nicht was SIBO bedeutet und welche
Auswirkungen es haben kann. In dieser Folge erkläre ich Dir, was
SIBO genau ist und wieso es häufig zu einer Reizdarm-Diagnose
kommt. Außerdem erkläre ich Dir die Ursachen für eine SIBO und
wie man es therapieren kann. 


Mit Hilfe der FODMAP-Diät ist es möglich die Symptome einer SIBO
und auch die des Reizdarms zu minimieren oder sogar komplett los
zu werden. Wichtig zu beachten ist, dass die FODMAP-Diät eine
Ernährungsform ist, die nur einen bestimmten Zeitraum
durchgeführt werden sollte.


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Im Podcast erwähnt:


SIBO-Tests:


Dr. Gut


Sibocheck


FODMAP-Liste


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Alles Liebe


Deine Hannah