So kommst Du als Sportler motiviert durch den Winter - Interview mit Lauftrainerin Mari

Draußen ist es mittlerweile kalt, dunkel und oft auch nass. Für
viele Sportler geht damit auch etwas Motivation verloren. Da
aktuell auch noch die Fitnessstudios und Hallen geschlossen haben
, habe ich mit Lauftrainerin Mari eingeladen und sie gefragt wie
man als Sportler motiviert durch den Winter kommt. 


Mari gibt uns viele Tipps rund um das eigene Mindest und wie man
mit einer einfachen Zielsetzung motiviert bleiben kann.


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Im Podcast erwähnt:


Atomic Habits


Yes you can


Mari auf Instagram: @marirennt


Website von Mari


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Alles Liebe


Deine Hannah