10 Tipps für eine bessere Verdauung

Heute geht es um Deine Verdauung & wie Du sie optimieren
kannst! Egal ob Blähbauch, Verstopfung, Durchfall oder
Völlegefühl - Mit diesen Tipps möchte ich Dir einfache &
praktische Lösungen zeigen, die Dir & Deinem Darm so viel
Gutes tun werden.


Größtenteils rede ich darüber, was Du zu Dir nehmen kannst bzw.
solltest, aber genauso geht es um Deine Essensgewohnheiten: “Wann
isst Du? Wie isst Du? Nimmst Du Dir Pausen?” - Und noch vieles
mehr!


Setze Doch gerne 1 oder 2 Tipps um, beobachte, was sich bei Dir
& Deinem Wohlergehen verändert und & teile Deine
Erfahrungen gerne mit meiner Community auf Instagram!


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Im Podcast erwähnt:


Folge 2: Die Basis einer gesunden
Ernährung 


Folge 4: Darmgesundheit 


Darm mit Charme von Giulia
Enders


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Ankündigung:


Ich launche am 22.09.2020 mein 12-Wochen Intensiv Programm für
mehr Darm Balance. In diesen 12 Wochen kümmern wir uns gemeinsam
um Deinen Darm in dem wir die Ursachen für Deine
Probleme heraus finden, den Darm aufbauen, stärken und
pflegen. Mit Hilfe meines 5-Stufen-Plans werden wir Deinen Darm
wieder in Balance bekommen. Das Programm basiert auf meinen
Coachings und wird ganzheitlich sein. Wir schauen uns also auch
die Themen Stress und Schlaf an.


Ab sofort kannst Du dich unverbindlich auf die Warteliste setzen
und Dir damit Deinen exklusiven Wartelisten-Bonus sichern!


Weitere Infos findest Du auf der
Website: https://hannah-willemsen.com/darm-code-warteliste/


Bei Fragen kannst Du mir gerne schreiben:
info@hannah-willemsen.com


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auch Meal Prep geeignet sind.


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auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per
Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com.


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diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum
Thema gesunde Ernährung.


Alles Liebe


Deine Hannah