Alles was Du über PMS wissen musst - mit Hormon Coach Julia Schultz

Ich rede mit Julia über folgende Themen:


Was genau ist PMS und welche Symptome gibt es

Hat jede Frau PMS

Gehören die Krämpfe auch zu PMS

PMS Typen

Was ist der Unterschied zwischen PMS und PMDS?

Östrogen vs. Progesteron

Wassereinlagerungen und PMS

Was können Ursachen für PMS sein

Wie kannst Du mit der Ernährung PMS beeinflussen

Circadianer Rhythmus und PMS

Supplements bei PMS

Julia’s 5 Top Empfehlungen bei PMS



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Im Podcast erwähnt:


Hormon Food Buch: www.hormonfood.de


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gesunden Hormonen und einer gesunden
Periode https://amzn.to/2OGBd4k


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Julia Schultz Website: www.juliaschultz.net


Julia Schultz Instagram: @juliaschultz.coaching


Feel Femtastic
Podcast: https://www.juliaschultz.net/podcast/


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