Mama Urlaub: Warum wir zu wenig auf unsere eigenen Bedürfnisse achten // mehr Auszeiten für Mütter (Folge 11)

Folge #11: Sobald eine Frau zur Mutter wird, stehen die
Bedürfnisse des Kindes und das Wohl der Familie im Vordergrund.
Dabei vernachlässigen wir oft unsere eigenen Bedürfnisse und das
hat nicht nur negative Auswirkungen auf unsere eigenes
Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Familiendynamik.
Warum wir uns zu wenig Me-Time zusprechen, welche Glaubenssätze
dahinter stecken und wie wir uns selbst mehr Aufmerksamkeit
schenken können, das erfahrt ihr hier in diesem Video.