Warum ist Segeln das non plus ultra?

Schon mal drüber nachgedacht, warum segele ich gerne? Klar, in der
Natur sein, die Elemente erleben, die Freiheit auf dem Wasser. Aber
wenn ich ganz tief in mich rein höre, dann merke ich, da ist mehr,
durch das Segeln wird etwas ganz grundsätzliches getriggert. Was
das genau ist, habe ich mit dem Psychotherapeuten Udo Engler
besprochen. Das dahinter liegende Prinzip nennt sich
Selbstwirksamtkeits-Erfahrung, und die kann unglaublich
befriedigend sein. Unter Selbstwirksamkeit versteht die kognitive
Psychologie die Überzeugung einer Person, auch schwierige
Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich
bewältigen zu können. Und nirgendwo ist das so direkt zu erfahren
wie auf einem Boot. Wenn du deine Segelleidenschaft fundiert
erklären willst, Episode 35 von “Die Bootschaft” ist