#27 Omega 3 für einen flexiblen Organismus

mega 3 ist lebensnotwendig und deshalb ein wichtiger Bestandteil
einer gesunden Ernährung in jeder Lebensphase. Im Gespräch mit
Antonia erzählt Oliver im cerascreen-Wohnzimmer, worauf es bei der
richtigen Auswahl und Einnahme von Omega 3 ankommt, welches
Zusammenspiel mit Omega-6-Fettsäuren funktioniert und dass es
durchaus auch Alternativen zum klassisch bekannten Fischkonsum
gibt, um an diese Fettsäure heranzukommen.