Wir streiten so oft | Was du dann wissen solltest

Regeln für einen fairen Streit


· Wir lassen einander ausreden.


· Wir schreien nicht.


· Wir werden nicht sarkastisch.


· Wir bleiben respektvoll.


· Wir verzichten auf Schimpfwörter.


· Wir werden nie körperlich aggressiv.


· Wir verzichten auf Verallgemeinerungen wie „Du tust ja nie …!
Du machst ja immer …! Vor x Jahren hast du schon …! Du bist wie
deine Mutter! …“


· Setze immer die guten Absichten deines Partners voraus.


· Das Ende eines Streites sollte Versöhnung sein!


Wenn wir uns zuvor bereits bemühen, den Partner zu verstehen, uns
in seine Lage zu versetzen, dann können wir die Eskalation zum
Streit in den meisten Fällen verhindern. Dafür braucht ihr eine
gute Diskussionskultur. Meist lernen wir diese Diskussionskultur
in unserem Elternhaus. Haben unsere Eltern häufig und sehr
lautstark gestritten, so tun wir das meist ebenso. Haben unsere
Eltern gar nicht in unserer Gegenwart gestritten, so haben können
wir häufig auch nur schlecht mit Streit umgehen.


Folgende Trainingsmöglichkeiten können uns helfen:


· Wir hören einander aufmerksam zu und denken nicht die ganze
Zeit über die eigenen Argumente nach.


· Wir fragen nach, ob wir das Statement des anderen richtig
verstanden haben, in dem wir es wiederholen.


· Wir versuchen neben Meinung A und Meinung B eine dritte Lösung
zu finden, mit der wir beide leben können.