#24_Wie ich es geschafft habe 2 Jahre zuckerfrei zu leben. So trainierst du deine Willenskraft!

Eines Tages lud eine Freundin mich ein, bei einer Challenge
mitzumachen. 30 Tage zuckerfrei. Ich habe mitgemacht und der
Zuckerverzicht war rückblickend betrachtet nur ein Effekt von
vielen. Um am Ball zu bleiben hilft es sehr, sich ein Tag nach
dem Anderem vorzunehmen. Damit ist die Dranbleibe-Garantie
deutlich höher.______________________________________Alle
Shownotes zu dieser Episode findest du hier:
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