Resilienz in der Krise

Zu Gast bei Jens Ropers im Podcast der CA controller akademie: Dr.
Martin Hauser Dipl.-Volkswirt und systemischer Coach zum Thema
Resilienz in der Krise. Immer wieder gibt es im Leben kleine und
größere Krisen. Die augenblickliche Lebenssituation aller Menschen
ist durch die Ausbreitung des Corona Virus geprägt. Von dieser
Krise sind wir alle betroffen. Allerdings geht jeder von uns ganz
unterschiedlich damit um. Was ist Realität, wie können wir diese
gestalten und welche Auswirkungen hat das auf unsere Resilienz?
Diese und weitere Fragen diskutiert Jens Ropers mit seinem Gast
Martin Hauser. Martin begleitet Menschen als Coach und gibt dabei
Anstöße aus eigener Erfahrung. In diesem 25-minütigen Gespräch
erwarten Sie folgende Inhalte: Was ist Resilienz? • Aus der Krise
zum Coach - ein sehr persönlicher Weg. • Die Bedeutung von
Entspannungstechniken - regelmäßige „Auszeiten“ helfen zu
fokussieren. • Realität ist Ansichtssache - wie Erleben gesteuert
werden kann. • Selbstwirksamkeit - die eigenen Muster erkennen und
bewusst verändern. • Ihr erster Schritt zu mehr Resilienz - drei
Tipps, die Sie sofort umsetzen können.