#140 Essen als Kraftquelle – Interview mit Sandra Winkler (ETaS)

Chronische Erschöpfung, ständige Müdigkeit, Übergewicht,
Lethargie und Antriebslosigkeit sind nur einige Punkte, die von
ungesunder Ernährung herrühren können. Mit einer ausgewogenen
Ernährung können man hingegen Kraft, Stärke und Resilienz
unterstützen und die Gesundheit nachhaltig fördern.


 


Unser Experte heute:
Sandra Winkler, Coach, Ernährungsexpertin und Partnerin für
betriebliche Gesundheitsförderung


Ihr Slogen „Mit bgf stärken Sie die Menschen – die Essenz – ihres
Unternehmens“


https://bgf-muenchen.de


 


Wir nehmen mit allem, was wir essen oder trinken ganz viel
Einfluss auf fast alle Aspekte unseres Lebens. Betroffen ist hier
nicht nur unser Gewicht, sondern genauso das Immunsystem, die
Schlafqualität, die Stressresistenz, Anti Aging,
Knochengesundheit, Krebsprävention und vieles mehr.


Daher ist Ernährung so essentiell wichtig für unsere Gesundheit.


 


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