Wasser als einer der am meisten unterschätzten Faktoren für deine Gesundheit

Eigentlich wusstest du es schon, aber tust du’s auch
wirklich?


Ich spreche in dieser Episode darüber, was die Vorteile sind,
wenn du genügend Wasser trinkst, was du tun kannst, wenn du
Wasser nicht magst, welches Wasser du am besten trinkst und wie
viel Wasser überhaupt genügend ist.


Über folgende Themen spreche ich heute:


  Wasser ist Transportmittel und Reinigungsmittel


  Nährstoffe können nicht aufgenommen werden, wenn nicht
genügend Wasser vorhanden ist


  Vorteile von Wasser trinken: du hast weniger Hunger, deine
Haut dankt es dir, Nährstoffe kommen da an, wo sie hinsollen,
Giftstoffe werden abtransportiert, bessere Verdauung, Abnehmen
funktioniert besser


  Kohlensäure ist auch Säure, deswegen empfehle ich dir vor
allem stilles Wasser


  Tee, Fruchtschorle etc. empfehle ich nicht! 


  Faustregel: 35ml pro Kilogramm Körpergewicht


  Wasser-Aufbereitung: wenn du keine Medikamentenrückstände
oder Schwermetalle zu dir nehmen willst, dann ist das auf jeden
Fall ein wichtiges Thema


LINKS


Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/218


Podcastinterview “Wie gesund ist unser Leitungswasser”:
https://www.arktisbiopharma.ch/wie-gesund-ist-unser-leitungswasser-interview-mit-oliver-kaube-dg160/ 



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