#74 Die Stressfalle - Nimm doch einfach mal etwas Gas raus (TaD)

„Ich habe gerade soooo viel Stress!“ – Das ist
mittlerweile ein Satz, der bei ganz vielen Menschen bereits zum
Standard-Vokabular gehört, und es geht kaum noch ein Tag ins
Land, an dem diese Stresstypen den Satz mal nicht rausknallen
würden. Gehörst Du auch dazu?


Jeder vierte Deutsche klagt bereits über typische Stresssymptome
wie hoher Blutdruck, Schlafstörungen, Herzrhythmusstörungen,
Herzrasen, Kopfschmerzen, Magendruck, Darmprobleme, Schwindel,
Kreislaufprobleme oder Atembeschwerden – und Stress ist nicht
mehr nur ne gelegentliche Erscheinung, sondern für viel ein
ständiger Begleiter!


Mal ganz ehrlich, wer von uns kann schon sagen, dass er sich
jeden Tag ruhig und gelassen fühlt? Dass er jeden Tag mit einem
Lächeln aufsteht? Die wenigsten, oder?

Wenn Du Dir mal eine andere, möglicherweise gesündere und
sinnvollere Denkweise anhören möchtest, dann ist diese
Podcast-Folge genau richtig für Dich!


 


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