Gesunde und darmfreundliche Ernährung im Home-Office

 Tipps und konkrete Mahlzeitenvorschläge für eine
gesunde Ernährung


Heute gibt es den zweiten Teil unserer Sommerserie, mit der ich
vergangenen Podcastfolgen nochmals einen Platz im Rampenlicht
gebe. Das Thema Home-Office war natürlich besonders zu
Pandemiezeiten sehr aktuell, aber ich glaube, dass nach wie vor
viele Menschen häufig im Home-Office arbeiten. Also sind die
Tipps und Hinweise, die ich dir hier gebe, genauso aktuell. 


Ich spreche unter anderem über


Was sind die Stolpersteine bezüglich gesunder Ernährung im
Home-Office


Welche Grundsätze gibt es ganz allgemein, wenn du dich
darmfreundlich ernähren möchtest


Meine Tipps, damit gesundes Essen im Home-Office klappt


Konkrete Rezeptideen


 


LINKS


Die Folgenotizen zu dieser Episode findest du unter:
https://www.arktisbiopharma.ch/213


Ursprüngliche Episode und die Inhalte der Folge als Blogartikel
findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/112


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