DG177 - Überforderung mithilfe von Coaching überwinden - Interview mit Andrina Tisi

Sich von einem Coach unterstützen zu lassen ist kein Zeichen von
Schwäche, sondern, im Gegenteil, von Stärke!


 


Heute habe ich eine liebe Kollegin, Andrina Tisi, zu Gast in
meinem Podcast. Wir haben zwei Interviews hintereinander geführt,
zuerst hat sie mich für ihren Podcast zum Thema Darmgesundheit
befragt und dann habe ich sie für die heutige Folge des Darmglück
Podcasts zum Thema Coaching interviewt. 


Ich bin ja selber Ernährungs-Coach, von dem her ist mir das Thema
des Coachings geläufig. Und genau deswegen, weil ich den Wert von
Coaching kenne, habe ich selber schon länger auch immer mal
wieder einen Coach. Zum Beispiel fürs Business, aber auch für
persönliche Themen wie Lebensführung oder Fitnesstraining. 


Egal wie weit ich mich schon weiterentwickelt habe, der Blick von
aussen auf meine Themen ist so wertvoll, weil ich auch blinde
Flecken habe und trotz meiner langjährigen Erfahrung im Personal
Development immer noch Punkte habe, wo ich alleine manchmal nicht
weiterkomme.


Ich weiss aber auch, dass viele Menschen, die in meinen Augen
extrem von einem Coach profitieren würden, eine riesige
Hemmschwelle haben, einen Coach zu buchen. Vielleicht, weil sie
denken, dass sie es doch auch irgendwie alleine schaffen müssten.
Deswegen dachte ich, dass so ein Interview mit einem Life Coach
wie Andrina hilfreich sein würde.


Als Schwerpunkt für unser Gespräch haben wir das Thema
Überforderung gewählt. Das finde ich nämlich auch aus meiner
eigenen Warte aus spannend. Und ich denke, dass ein chronisches
Gefühl von Überforderung, sich auch negativ auf die Gesundheit
und den Darm auswirken.


In dieser Folge spreche ich mit Andrina unter anderem über die
folgenden Punkte:


Was ist Life Coaching überhaupt? 

Was sind häufige Ursachen, dass sich jemand überfordert
fühlt?

Was ist dein bester Tipp, wenn jemand konstant keine Zeit und
zu viel zu tun hat?

Gerade wir Frauen haben ja oft die Tendenz, uns zuerst um
alle anderen zu kümmern und zuletzt um uns selbst. Kennst du das
von deinen Kund*Innen?

Ist sich um sich selbst zu kümmern nicht irgendwie
egoistisch?



 


Ich kann dich aus eigener Erfahrung nur ermutigen, falls du noch
nie ein Coaching gemacht hast und Themen in deinem Leben hast,
die du verbessern oder optimieren möchtest, einmal mit einem
Coach Kontakt aufzunehmen und zu schauen, ob ihr zusammenpassen
könntet. Und wer weiss, vielleicht ist ja Andrina die richtige
Person für dich, deswegen freue ich mich sehr, dass sie heute bei
mir im Interview war.


Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter:
https://www.arktisbiopharma.ch/177 


 


LINKS AUS DIESER FOLGE:


Website von Andrina Tisi: https://andrinatisi.com/ 


Andrina's Podcast: https://andrinatisi.com/podcast/ 


Andrina's Angebot: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/


 


 


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