DG155: Bist du überhaupt gesund?
Schlanke und sportliche Menschen gelten gemeinhin als gesund.
30 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Immer wieder begegnet mir in der Praxis der Glaubenssatz, dass
gesund aussehende Menschen (also zum Beispiel schlank, sportlich)
ja gesund seien. Dabei wird nicht bedacht, dass man viele
Krankheiten von aussen nicht sieht.
Ob jemand gesund ist oder nicht ist aber wichtig für die
Beurteilung seiner Ernährungsweise oder auch das Einordnen von
“plötzlich” auftretenden Problemen. Denn: jemand Gesundes fällt
nicht plötzlich tot um.
Und nur weil jemand schlank und sportlich ist heisst das noch
lange nicht, dass diese Person nicht davon profitieren würde,
sich um seine Darmgesundheit oder seine Ernährung zu kümmern.
Deswegen habe ich dazu eine Podcastfolge gemacht, um folgende
Punkte zu klären:
Wie erkennst du, ob du oder jemand, den du kennst, überhaupt
gesund bist?
Warum erachte ich Gesundheit als etwas, das du selbst in die
Hand nehmen kannst
Weshalb ist es überhaupt relevant, ob jemand gesund ist oder
nicht
Wie wichtig die innere Einstellung für Heilung ist
Warum Gesundheit oftmals im Darm beginnt
Worauf du bezüglich Ernährung achten kannst, um gesund zu
werden oder zu bleiben
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