DG142: Sind Milchprodukte wirklich gesund bei Darmproblemen

Sind Milchprodukte wirklich gesund?


Früher wurden sie mit Nachdruck empfohlen als gute Calciumquelle,
doch heute hört man von immer mehr Menschen, die sie gar nicht
gut vertragen.


 


Milchprodukte werden kontrovers diskutiert. In dieser Folge teile
ich meine Ansicht, für wen Milchprodukte grundsätzlich
empfehlenswert sind und für wen eher nicht.


 


Auf folgende Punkte gehe ich dabei ein:


Ernährungsempfehlungen variieren, je nach dem, ob sie an
jemand Gesundes oder jemand mit Beschwerden gerichtet sind

Falls du Darmprobleme hast, empfehle ich dir, Milchprodukte
wegzulassen

Warum ich Heuschnupfen, Asthma und auch Hautprobleme als
Darmprobleme bezeichne

Problematisch ist oft das Milcheiweiss, nicht die Laktose

Welche Symptome zähle ich zu den Darmproblemen

Welcher Symptome sprechen gegen eine Laktoseintoleranz

Wenn du Milchprodukte isst, worauf solltest du achten bei den
Produkten

Welche Alternativen zu Milchprodukten sind gesund und
empfehlenswert

Was ist mit Schaf- oder Ziegenmilch?



 


Falls du Fragen dazu hast, ob  Milchprodukten für dich
gesund sind, dann schreib mir gerne!


Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/142 


 


Links aus der Folge:


https://www.arktisbiopharma.ch/selbstgemachte-mandelmilch/


https://www.arktisbiopharma.ch/chia-kokos-mango-pudding/


https://www.arktisbiopharma.ch/chia-apfel-zimt-musli/


 


Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere
Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal
anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)


 


Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine
Bestellung abschliesst.


https://www.arktisbiopharma.ch/shop


https://www.arktisbiopharma.de/online-shop