#010- Aerobes und anaerobes Training (Teil 1)

Warum macht es Sinn sich mit dem Thema 'Aerobes und Anaerobes
Training' auseinander zu setzen? Was ist damit überhaupt
gemeint?

Sicherlich habt Ihr diese Begrifflichkeit schon mal gehört. Ich
möchte in dieser ersten Folge zu diesem Thema versuchen auf
relativ einfachem Level Euch einen kurzen und kleinen Einblick
dazu zu geben.

Ich freue mich wie immer auf dein Feedback!
Mit sportlichen Grüßen aus dem Schwarzwald,
Euer Tim

Sport und Fitness online Coach
Website Spessment
Mail: tim.wehrle@spessment.com
Instagram