DG106: Chronisch müde: harmlos oder bedenklich?

Letztens hat eine tolle Frau, der ich auf Instagram folge, in
ihrer Story gesagt, dass sie eigentlich immer müde ist. Und dass
das bei ihr quasi schon immer so war. Sie denkt also, das ist bei
ihr einfach so, und hat es ein wenig selbstironisch als Lappalie
abgetan und hat es dargestellt, als wäre es einfach eine lustige
und charmante Eigenschaft von ihr.


Deswegen dachte ich, dass ich unbedingt einmal eine Podcastfolge
darüber machen möchte, denn sooo harmlos ist dauernde Müdigkeit
nicht!


Ich würde das viel eher als Warnsignal werten, dass im Körper
etwas nicht stimmt! Es ist nicht normal, dauernd müde zu sein!


In dieser Episode spreche ich unter anderem über:


Mögliche Ursachen der Müdigkeit

Die “Hauptverdächtigen” Darm und Leber

Was auch die Ernährung mit Müdigkeit zu tun hat

Welche Ernährungs-Fehler zur Müdigkeit beitragen



Hier kommen alle Links aus der Folge:


Folge 95: Die Leber aus der Sicht der TCM
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck-folge-095/


Instagram Profil Julia Gruber:
https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/


Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann
hinterlasse mir gerne eine Voicemail!
https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail


Shownotes zu dieser Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/106