DG065: Warum solltest du keine Tomaten essen, wenn du Darmprobleme hast? (Was sind Antinährstoffe)

Wusstest du, dass Pflanzen sich mit Hilfe von natürlichen
Pestizid vor dem Gefressen-Werden schützen?


Falls du schon länger unter Darmproblemen leidest oder vielleicht
auch eine Autoimmunerkrankung hast, dann solltest du dir diese
Folge anhören. Ich spreche unter anderem darüber:


Was sind Anti-Nährstoffe überhaupt

In welchen Nahrungsmitteln kommen sie vor

Die Antinährstoffe Lektine, Phytinsäure und Gluten

Was du tun kannst, um dich vor diesen Antinährstoffen zu
schützen

Warum du trotzdem weiterhin Gemüse und Hülsenfrüchte essen
solltest



Wenn du dir Begleitung wünschst im Bereich darmgesunde Ernährung,
dann ist mein Online Coaching Programm Darmglück eine tolle
Möglichkeit für dich!


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Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann
hinterlasse mir gerne eine Voicemail!
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Shownotes zu dieser Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/065


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