DG060 Reizdarm – Was es ist und wie du deinen Darm wieder beruhigen kannst

Ein Reizdarm beruht auf einer funktionellen Störung des Darms.
Typische Symptome sind Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall
oder Verstopfung.


Ich spreche in dieser Folge unter anderem über folgende Themen:


Warum es wichtig ist, andere Krankheiten auszuschliessen

Wie du die Art des Essens umstellen kannst, wenn du unter
Reizdarm oder auch anderen Darmproblemen leidest

Welche Nahrungsmittel förderlich sind

Worauf du vorläufig lieber verzichten solltest

Warum die Ernährung nicht das einzige ist, was du in Betracht
ziehen solltest



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dich gerne zu meinem kostenlosen Online Seminar an. In diesem
Live Seminar berichte ich über die 3 häufigsten Fehler, wenn’s um
die Darmgesundheit geht.


Es findet am 9. oder 10. Oktober 2019 statt, hier kannst du dich
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hinterlasse mir gerne eine Voicemail!
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Shownotes zu dieser Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/060


https://www.darmglück.com