DG042: Sind Quinoa und Hülsenfrüchte schlecht für den Darm?

Heute mache ich nochmals eine Fragen-Antwort Folge, da ich drei
spannende Fragen von einer Hörerin aus Norwegen bekommen habe.


Die Fragen, die ich beantworte lauten:


Sind Quinoa und Hülsenfrüchte schlecht für den Darm und wenn
ja, warum?

Gibt es Bücher, die ich empfehle?

Und: darf die Darmglück Formel auch von Kindern durchgeführt
werden?



 


Bevor ich loslege mit dem Beantworten der Fragen, möchte ich dich
darauf hinweisen, dass du ab sofort meinen Onlinekurs Darmglück
wieder buchen kannst. Und zwar momentan zu einem absolut
günstigen Preis, der in den nächsten Wochen deutlich angehoben
wird.


Wenn du also jetzt noch zum ursprünglichen Preis dabei sein
möchtest, dann geh bitte auf www.darmglück.com und schau, ob das
für dich passt!


 


Links zur Folge: 


Darmglück Online Kurs
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Interview mit Mike Schwarz
https://www.youtube.com/watch?v=pbmu5HI5Prw&t=2s


Das grosse Buch der Paleo Ernährung, von Diane Sanfilippo. Sie
hat im ersten Teil wirklich sehr gut, anschaulich und einfach
beschrieben, wie das mit unserer Verdauung und unserem Darm
abläuft.
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Dr. David Perlmutter: Scheissschlau (blöder Titel auf deutsch,
leider) Da geht es um die Zusammenhänge zwischen Darm und
Hirn
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Giulia Enders: Darm mit Charme mag ich auch sehr, weil sie viele
Zusammenhänge aus dem Darm einfach sehr anschaulich beschreibt
und es auch schöne Illustrationen dazu gibt
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Die Vier Versprechen
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Jack Pransky
Das hätte uns jemand sagen sollen
Über den Ansatz das Leben von innen nach aussen zu leben, nicht
umgekehrt
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Shownotes zu dieser Folge:
www.gruber-ernaehrung.ch/042