DG041: Ist so viel Fett nicht schlecht für die Gesundheit?

Heute beantworte ich für einmal ein paar Hörerfragen. Es sind
zwar individuelle Fragen, aber sie werden mir in dieser oder
ähnlicher Form sehr oft gestellt, deswegen bin ich überzeugt,
dass auch du etwas davon mitnehmen wirst.


Die Fragen, die ich beantworte lauten:


ob so viel Fett, wie ich es empfehle, nicht schlecht für die
Gesundheit sei?

ob Hirse auch als Getreide zählt und was man stattdessen
frühstücken kann?

Und: was ich von vegetarischer oder veganer Ernährung halte



Bevor ich loslege mit dem Beantworten der Fragen, möchte ich dich
darauf hinweisen, dass du ab sofort meinen Onlinekurs Darmglück
wieder buchen kannst. Und zwar momentan zu einem absolut
günstigen Preis, der in den nächsten Wochen deutlich angehoben
wird.


Wenn du also jetzt noch zum ursprünglichen Preis dabei sein
möchtest, dann geh bitte auf www.darmglück.com und schau, ob das
für dich passt!


 


Links zur Folge:


Darmglück Online Kurs
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck


Interview mit Dr. Paolo Colombani
https://www.20min.ch/native/stories/story/-Um-gesund-zu-leben--ist-Fett-wichtig--24560245


Podcast-Folge DG039: Sieben konkrete Strategien für einen
gesünderen Darm
https://www.gruber-ernaehrung.ch/039


Rezept Chia
Müsli https://www.gruber-ernaehrung.ch/chia-apfel-zimt-musli/ 


Rezept Knuspermüsli:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/lecker-gesundes-kakao-knusper-muesli-ohne-zucker-und-ohne-gluten/


Shownotes zu dieser Folge:www.gruber-ernaehrung.ch/041