Folge 13: Du bist, was Du isst.

Herzlich Willkommen in meinem Podcast.


Ich freue mich, dass Du wieder eingeschaltet hast. Heute
beschäftigen wir uns mit dem Thema „Ernährung“. Ich möchte mit
dir besprechen, wie wichtig es ist, das Du dich, grade in dieser
Zeit, angemessen ernährst. Durch Homeoffice und kürzere Wege ist
die Energieaufnahme stark geändert. Doch wenn Du weiter das isst,
was Du in einer normalen Situation ist, wird es problematisch.


Wichtige Links:


Bericht:


https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Depression,depression254.html


https://www.swr.de/wissen/darm-beeinflusst-essen-unsere-psyche-100.html


Rezepte:


https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb420.html


Prof‘in. Dr. Kamila Jauch-Chara:


https://www.zip-kiel.de/Wir+%C3%BCber+uns/Organisation/%C3%84rztliche+Direktion+Campus+Kiel.html


Büchermarkt:


http://veraenderungbeginntimkopf.de/index.php?page=31


Finanzen:


http://veraenderungbeginntimkopf.de/index.php?page=39


Denk bitte an die kleine Challenge und das jetzt die Zeit ist,
deine Zeile mit den dir bekannten Methoden nun umzusetzen.


„Veränderung beginnt im Kopf!“


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"Veränderung beginnt im Kopf!"

Ich bin Marcel Abel und möchte Dir den Bereich Psychotherapie
näherbringen. Auf dem Kanal werden Themen behandelt rund um die
Bereiche Psychotherapie, Hypnose, Methoden, interessante Studien,
fantastische Phänomene uvm.


Dabei ist der Bereiche der Persönlichkeitsentwicklung im Fokus
meiner Arbeit. D.h. für dich, dass du die Chance hast, die zu
verändern und persönlich zu wachsen.

Gerne darfst du deineFragen an mich schicken, dazu findest du
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Oder du schaust einfach bei mir auf der Webseite vorbei:
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Ich freue mich auf dein Feedback.

Bis dahin,
dein Marcel


Intro und Extro: Title: Safety Net by Riot Genre and Mood:
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