DG015: Warum die Hormone nicht nur Frauen in den Wechseljahren, sondern eigentlich jeden Menschen interessieren sollten- Interview mit Alex Broll

Mein heutiger Interview Gast, Alex Broll, ist Heilpraktikerin und
Coach für ein positives und gesundes Körpergefühl. Wir sprechen
in der Folge unter anderem darüber, wie eng verstrickt
Darmgesundheit mit hormoneller Gesundheit ist. Warum ein
ganzheitlicher Ansatz so wichtig ist für die Gesundheit und wie
Alex vom angefangenen Medizinstudium auf die Naturheilkunde
gewechselt ist. Und dann tauchen wir ein in die Welt der Hormone
und erkennen erst einmal, dass die Hormone nicht nur für Frauen
in den Wechseljahren relevant sind, sondern eigentlich für jeden
Menschen, auch für Männer oder Kinder beispielsweise.


Themen im Interview sind:


Was für einen Einfluss hat Stress auf die Hormone?

Wie sehr gehört die Ernährung dazu, um das hormonelle
Gleichgewicht wieder zu bekommen?

Woher Verdauungsbeschwerden während der Menstruation kommen
können

Wie es bei vielen Menschen zum Östrogenüberschuss kommt

Warum Sport auch kontraproduktiv sein kann

Und: weshalb morgendliche Müdigkeit, Heisshunger auf Süsses
oder Schwierigkeiten beim Abnehmen auch auf eine
Nebennierenschwäche deuten könnten



Links zur Folge:


Alex Brolls Website
www.alexbroll.com


Alex‘ Podcast Raus aus dem Hormonchaos
https://alexbroll.com/hormonchaos/


Interview von Alex mit Julia zum Thema: „Warum dein Glück im Darm
liegt“


https://alexbroll.com/darmgesundheit/


Shownotes zu dieser Folge:
www.gruber-ernaehrung.ch/015