MUSKELKATER - Wirklich keine MILCH vorm Training?

MUSKELKATER - Wirklich keine MILCH vorm Training?

8 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren

Jeder hat es schon mal gespürt. Der Schmerz in den Beinen nach
dem Leg Day oder dem Umzug. Wie entsteht der Muskelkater
überhaupt? Wir decken heute ein zwei Mythen auf und erklären dir
was du gegen einen Muskelkater machen kannst.

Hör rein!


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