DG006: Was der Darm mit Glück zu tun hat

Es ist unser Geburtsrecht, glücklich zu sein. Viele Menschen
denken jedoch, glücklich bin ich erst, wenn ich die
entsprechenden Umstände im Leben habe. Das ist weit entfernt von
der Realität. Du darfst immer glücklich sein. Egal, wie die
Umstände sind. Nimm dein Glück oin deine Hände.


Unser Darm wird nicht umsonst als unser zweites Gehirn
bezeichnet. Vielleicht ist er sogar unser erstes? In dieser Folge
ergründen wir die Zusammenhänge von und Hirn und sprechen
darüber, wie sich eine unausgewogene Darmflora negativ auf unsere
Stimmung auswirken kann.


Ausserdem erklärt Julia, warum Stress, Sorgen oder Wut auch
unsere Darmflora beeinflussen, Warum Glück zu einem grossen Teil
von unserem Gesundheitszustand abhängt und was du von Ernährungs-
und Darmseite her tun kannst, um dich möglichst glücklich zu
fühlen ohne gleich zur Schokolade oder zum Rotwein zu greifen.


Shownotes zu dieser Folge:


www.gruber-ernaehrung.ch/006


Webinar 5 Dinge über den Darm, die dir niemand sagt und was das
für deine Gesundheit bedeutet!
https://www.gruber-ernaehrung.ch/webinar-5-dinge/


Findet statt am 18.9. um 20:00 und am 19.9. um 10:00 Uhr


Onlinekurs Darmglück
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck