Meistere dein Zuckerfrei-Plateau: Tipps für die perfekte Zuckerfrei-Kurve und persönliche Meisterschaft!

"Du musst lernen, das Plateau zu lieben", sagt George Leonhard in
seinem Buch "Der längere Atem". In dieser Folge geht es um deine
Zuckerfrei-Kurve zur Meisterschaft, die Gründe, warum wir
phasenweise motiviert sind und Zuckerfrei- und Ernährungsphasen
meistern und dann wiederum kläglich aufgeben. All das hängt mit dem
Plateau zusammen. Erfahre, wie du das Plateau zu deinem Vorteil
nutzen kannst und warum ein bewusster Umgang mit dem inneren Clown,
den jeder von uns hat, entscheidend für dein Zuckerfrei-Vorhaben
ist. Zusätzlich zeige ich dir, wie du deine Willenskraft für dein
Vorhaben, zuckerfrei zu werden, clever ausrichten kannst. In dieser
Folge erfährst Du: Wie du die Lern- und Durchhalte-Kurven in deiner
Umstellung (Ernährung, Zuckerfreiheit) für dich nutzen kannst Warum
wir alle für das Zuckerfrei-Vorhaben dem inneren Clown begegnen
sollten und wie du deinen Clown findest Wie du deine Willenskraft
für dein Zuckerfrei-Vorhaben clever ausrichten kannst Vernetze dich
gerne mit mir auf Instagram!
https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf_/ 5 Sterne und
eine Rezension für den Podcast wären einfach wundervoll, falls du
ein bisschen Zeit und Muße hast! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Hör gerne rein! Deine Lea