Wie Du schlechte Gewohnheiten veränderst

Folge 15: Wie Du schlechte Gewohnheiten veränderst- Interview mit
Dr. Marc Lucas Weber "Schlechte Gewohnheiten sind wie ein bequemes
Bett. Man rutscht schnell rein - aber schlecht wieder raus" Willy
Meurer Du möchstest Deine Gewohnheiten verändern, verfällst aber
schon bald wieder in Dein altes Ich? Vielleicht liegt das daran,
dass Du zwar Deinen inneren REITER überzeugt hast, nicht aber
Deinen ELEFANTEN. Oder aber, dass Du Dein Willenskraft Glas mit
"Non-good Ritualen" geleert hast. Durch unterbrochene, unerledigte
Aufgaben verlieren wir Energie! ZEIGARNIK EFFEKT In dieser Folge
erfährst Du: Wie Du Dein Willenskraft-Glas trainieren kannst Wie Du
den ZEIGARNIK Effekt für Dich nutzen kannst Was innerer Reiter und
Elefant sind und wie Du sie überzeugst Wie Du in Deinen neuen
Gewohheiten konsequent bleibst "Die 1% Methode von James Clear" ist
eine absolute Buchempfehlung zum Thema Gewohnheiten:
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Mehr zum Zeigarnik-Effekt: https://www.agnitas.de/zeigarnik-effekt/
Wenn Du mehr über Marc und seine wundervolle Arbeit erfahren
möchtest, findest Du Ihn hier: Webiste:
https://marc-lucas-weber.com/ Wenn Du Fragen hast, schreib ihm
gern, er freut sich Instagram: @marclucasweber LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/dr-marc-lucas-weber-b662a11b1/ Über
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luce- Du bist ein Licht! Bis nächste Woche! Jeden Freitag eine neue
Folge. Deine Toolbox für Geist und Seele Dein Erste Hilfe Kasten
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alles, was Du KENNST, kannst Du ERKENNEN!” Deine Lea