#78 Healthy Habit: Kau dich gesund

Wann hast du das letzte mal bewusst gekaut? Vielleicht als du
einen knackigen Apfel gegessen hast? Richtiges Kauen ist nicht
nur wichtig für deine Verdauung, sondern auch für eine gesunde
Ernährung: Du kannst dies gezielt trainieren – mit jedem Bissen.
Wie das geht, hörst du in Folge #78 vom MENO COOL Podcast.


 


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