#66 Brainfood: Essen fürs Gehirn

Wusstest du, dass unserer Gehirn – und damit auch unsere Psyche –
wesentlich sensibler auf unsere Ernährung reagiert als der Rest
unseres Körpers? Daher die Frage: Willst du dich unglücklich,
gestresst und langfristig dezent essen? Oder willst du dank guter
Ernährung stressresilienter werden, deine geistige
Leistungsfähigkeit erhalten und Stimmungsschwankungen verbessern?
Wie das mit neustem Ernährungswissen geht, hörst du in Folge #66
vom MENO COOL Podcast. Viel Freude beim Hören und Umsetzen.
Herzlichst, Petra Orzech


 


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