#59 Smart: Menopause Kitchen

Was liegt näher, als etwas für unsere Gesundheit zu nutzen, mit
dem wir uns sowieso täglich beschäftigen: dem Essen! In Folge #59
vom MENO COOL Podcast spreche ich mit der Leiterin der Hiltl
Akademie Monika Janicka darüber, was zahlreiche Studien belegen:
Eine pflanzenbasierte, nachhaltige Ernährung in der Menopause
kann Wohlbefinden, Energielevel und Gesundheit immens steigern.


 


Wie das in der Praxis aussieht: Rezepte, Geheimtipps und
gemeinsamer Genuss, erlebst du in meinem brandneuen Kochkurs
„Menopause Kitchen – Für schlanke, gesunde und vitale
Wechseljahre“ in der Hiltl Akademie in Zürich.


 


Hier gehts direkt zum Hiltl-Kochkurs -> „Menopause
Kitchen“ 


 


Schau auch gerne bei mir auf Instagram vorbei: @petraorzech 


 


Wo auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!