#54 X-Mas-Entspannungsmeditation

So vielfältig die Gründe sein mögen, um zu meditieren – das Ziel
ist dasselbe: Meditation bringt unseren Körper zur Ruhe und die
Seele ins Gleichgewicht. So praktizieren wir in Folge #54 vom
MENO COOL Podcast eine 7-Punkte-Meditation, die besonders
hilfreich ist, wenn wir zur Weihnachtszeit den Kopf voller
To-Do-Listen haben und uns kaum noch spüren. Das Tolle: Du
brauchst dafür keine Meditationserfahrung. Einfach hinsetzen,
Augen schließen und mit mir auf eine kleine Reise gehen.


 


Wenn du noch mehr für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden
und deine Wohlfühlfigur tun willst, dann sichere dir ein Ticket
für die FIBO vom 13.–16. April in Kölln. Es gibt dort ganz viel
innovatives und spanndendes rund um das Thema Frauen-Gesundheit
zu entdecken.


 


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auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!