#38 Menopause: 7-Minuten-Morgen-Routine

Die Wechseljahre sind die Zeit, wo wir uns definitiv mehr um uns
kümmern sollten. Einerseits, sollten wir lernen, was unser Körper
jetzt braucht – insbesondere in Bezug auf Ernährung. Andererseits
sollten wir mehr Zeit für Selfcare einplanen. Ideal ist dafür der
Morgen.


Der Morgen hat nämlich großen Einfluss darauf, wie der Rest des
Tages abläuft.


 


Daher hier im MENO COOL Podcast eine 7-Minuten-Morgen-Routine für
die Wechseljahre. Mit Schwerpunkt auf: Beauty, Health und Energy.
Viel Freude beim Anhören und Umsetzen...


 


Wenn du noch mehr für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden
und deine Wohlfühlfigur tun willst.


Mein Tipp: Schau dir mal MENO DETOX und MENO YOGA an. Hier die
Links dazu...


 


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Wo auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!