Gekonnte Selbstführung: Erfolg im Außen durch den Blick nach Innen

Erfolg und Wohlbefinden entstehen langfristig zu 100% durch
unsere eigene innere Haltung und den daraus resultierenden
Handlungen – kurzum: unserer Selbstführung. Gekonnte
Selbstführung hat folgende Elemente.


 


Selbstkenntnis:


Sich selbst kennenlernen, sich selbst intensiv und gut kennen. Du
glaubst gar nicht, wie tief man sich selber kennen lernen kann,
und das ist natürlich ein Prozess, der ein ganzes Leben geht,
aber den können wir mit einigen Elementen, Aktivitäten mit
Menschen, die uns dabei helfen, natürlich beschleunigen. Wer bin
ich im weiteren Sinne, im engeren Sinne? Was brauche ich um
glücklich zu sein, zum Beispiel, um Bedürfnisse erfüllt zu
bekommen? Und was ist mir wichtig? Also welche Werte habe ich?


 


Achtsamkeit:


Immer wieder achtsam zu sein, ist ein zentrales Element von
Selbstführung. Es gibt da so einen schönen Grundsatz, der lautet:
Wenn ich bewusst bin, kann ich mir selbst nicht schaden.


Wann immer ich komplett im Moment bin und fühle und sehe und
mitbekomme, wie es mir gerade geht, kann ich gar nichts tun, was
mir schadet. Ein schädliches Verhalten lassen wir ausschließlich
zu, wenn wir abgelenkt sind, auf Autopilot, gar nicht bei uns.


 


Selbstannahme:


Sich so akzeptieren und lieben wie man, ist total wichtig für
eine gute Selbstführung. Dahinter verbergen sich die Themen
Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz. Wenn ich mich
selber so annehme, wie ich bin, dann unterliege ich weniger
Provokationen und Auslösern in der Außenwelt. Dann rege ich mich
weniger über andere auf, dann bin ich weniger, weniger aggressiv,
ich ruhe mehr in mir, ich kann mich mehr auf meine Ziele und
Visionen und meine Mission fokussieren. Ich bin souveräner, und
ich konzentriere mich mehr auf die Dinge, die wirklich wirklich
wichtig sind.


 


Ein paar Übungen und Empfehlungen zur Stärkung dieser drei
Bereiche findest du in dieser Podcast Folge von Happy Monday.


 


Wenn du weiterarbeiten möchtest an deiner Selbstführung:


Mein Kurs für eine starke Selbstführung findest du hier:
https://sonjazillinger.de/bootcamp/


 


Ein tolles Tool zum Thema Werte finden findest du hier:


https://survey.valuescentre.com/survey.html?id=5l1OmCPgJO6FGafKLmkogR4E3lIuZOgB0EGag0Ki1CIOvC8MbC5eSA