#2 Wie du in 3 Minuten Stress wegatmest

Stresst dich die Menopause? Stresst dich die Weihnachtszeit? Dann
atme den Stress doch einfach weg. Du glaubst nicht das das geht…
Es geht. Welche beruhigende Atemübung aus dem Yoga genau das
schafft, verrät dir Petra Orzech hier bei MENO COOL – der Podcast
du deine coole Menopause. Probier es aus! Du brauchst dafür nur
drei Minuten. Die Zeit hast du, oder? Atme ein. Atme auuuuuus.


 


Mehr Infos über MENO YOGA:


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Mehr Infos über MENO DETOX


https://www.menodetox.com/


 


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