Stress im Job – dein Freund oder Feind?

E 006: Stress im Job – dein Freund oder Feind?


In dieser Episode teile ich meine persönlichen 4
Lieblingsstrategien, um mit akutem Stress und Chaos im Job
klarzukommen und verrate noch ein paar Forschungsergebnisse, die
das Thema Stress mal ganz anders betrachten: unsere Einstellung
zu Stress ist langfristig entscheidend dafür, wie gesund er für
uns ist!


Einen wirklich tollen TED Talk (einer der meist gesehenen TEDs
aller Zeiten), in dem Psychologin Kelly McGonigal von ihrer
Forschung zum Stress mindset berichtet findest du hier:
https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend/discussion?language=de#t-62446