Komm ins OM und bring Schokolade mit, Staffel 2 Episode #27, Komm zur Ruhe- kurze Abendmeditation
Kurze Abendmeditation, check out vom Tag
13 Minuten
Podcast
Podcaster
Selbstbestimmt und entspannt durch Alltagsherausforderungen gehen. Das Leben darf leicht sein
Beschreibung
vor 1 Jahr
CHECK OUT VOM TAG, in dieser kurzen Abendmeditation möchte ich
Dich einladen ganz kurz innezuhalten, wahrzunehmen wie Dein Tag
war und Dich gut zu betten. Wie Du Dich bettest schläfst Du und
so startest Du morgens. Achte also 30-60 Min.vor dem Zubettgehen
auf eine gute Schlafvorbereitung.
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