Wissenschaftliche Grundlagen und Umsetzung von Scheinfasten - Franca Mangiameli

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Das Messen
von Aminosäuren, Mineralien,
Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen
und Darmbakterien ist der Schlüssel
zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie
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Dipl. oec.troph. Franca Mangiameli

Mein heutiger Gast ist Franca Mangiameli. Franca ist
Diplom-Ökotrophologin. 2001 wurde sie für ihre Examensarbeit mit
dem Oecotrophicapreis ausgezeichnet. Seit 1999 ist sie
Netzwerkleiterin und Foodcoach bei DR. AMBROSIUS
Ernährungsberatung und seit 2010 Geschäftsführerin bei der
essteam GbR, Heike Lemberger die Fachseminare und
Ernährungsberatung anbietet. Seit Jahren wendet sie verschiedene
Formen des Fastens erfolgreich als Ernährungstherapie bei ihren
Klienten an. Sie hat zahlreiche erfolgreiche Ernährungsratgeber
geschrieben und stand mehrfach mit ihren Ernährungstipps vor der
Kamera.


Franca Mangiameli gehört, zusammen mit Dr. Nicolai Worm, zu den
Pionieren der Low-Carb Ernährung im Deutschsprachigen Raum. 


Wir sprechen heute über das Scheinfasten. Ein spannendes
Fastenkonzept, das alle Vorteile des Fastens beinhaltet, ohne
dass man vollkommen auf Nahrung verzichten müsste. Durch das
spezielle Fastenkonzept, kann Fasten leichter und auch
regelmäßiger in das Leben integriert werden. 


Wir sprechen über die wissenschaftlichen Hintergründe des
„Scheinfastens“ 


Welche gesundheitlichen Vorteile Scheinfasten bringen kann.

Franca erklärt die Unterschiede zwischen Fasten, Schienfasten
und Keto und gibt praktische Tipps für den Einstieg und die
Umsetzung.

Bücher und Publikationen

Five days only. Die Revolution des Fastens: Reduziere Bauchfett,
aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage
Scheinfasten. von Barbara Becker  (Autor), Franca Mangiameli
(Autor) 


Five Days Only: Das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten.


Die neue LOGI-Diät: Mediterran abnehmen – wissenschaftlich
basiert. Der Megabestseller auf dem neuesten Stand


Weitere Bücher von Franca Mangiameli auf AMAZON 


 


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