Die Kunst und Vorteile des Optimierens der eigenen Gesundheit - Biohacking -

Die Kunst und Vorteile des Optimierens der eigenen Gesundheit - Biohacking -

Mein heutiger Gast ist Deutschlands Antwort auf Dave Asprey und Ben Greenfield, der Biohacking King Andreas Breitfeld. Biohacking, die Kunst des Optimierens der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Für manche mag es übetrieben und komisch wirken, fü
48 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren

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Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner
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Diese Folge wird durch BRAINEFFECT unterstützt. 
RECHARGE FOR YOUR
BODY AND MIND

Wer immer alles gibt und dauerhaft über sich hinauswachsen will,
verlangt seinem Körper viel ab und muss ihm dementsprechend
ausreichend Regeneration bieten, damit er sich wiederherstellen
kann.


Doch was genau ist Regeneration? Weshalb ist sie für dich so
wichtig? Was genau passiert in deinem Körper, wie kannst du
effizient regenerieren und die Anpassung deines Körpers optimal
unterstützen?


-> hier ein paar weiterführende Infos ;) Recovery nach dem
Sport - So regeneriert dein Körper richtig


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deinem Körper nach einer intensiven Sportsession alles, was er
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Power-Kombi aus Vitaminen gegen oxidativen Stress

Magnesium für die Elektrolytbalance

Zink und Selen für das Immunsystem (gerade nach dem Training
im Winter/Frühling unterkühlt man schnell mal und ist anfälliger)



-> 3 natürlich-fruchtige Geschmacksrichtungen Zitrone,
Erdbeer-Basilikum und Gurke-Minze.


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Vergleich Recovery bevor du RECHARGE genommen hast und wie sie
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Andreas Breitfeld - der Biohacking King


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 Die Biohacking-Praxis (redbull.com)


 


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