Lichtmangel und einfache Lösungen - Podcast mit Florian Kötting neowake

Gerade die dunkle Jahreszeit konfrontiert uns immer wieder mit dem
Lichtmangel, dem Mangel an gutem, kohärentem Licht. Die
individuelle Chronobiologie, unser circadianer und biologischer
Rhythmus führen zum vielzitierten Winter Blues. Welche aktuellen,
einfachen Lösungen gibt es, um ins innere Wohlgefühl zu gelangen?