Halbwissen, Missverständnissen und Wissenslücken über Fette - Ulrike Gonder

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unterstützt. Diese Folge wird durch
BRAINEFFECT unterstützt. 


Omega 3 Fettsäuren sind essentiell für Leistungsfähigkeit und
einen gesunden Körper. Doch in der heutigen Zeit ist es oft
schwierige genügend davon aufzunehmen, denn sie finden sich vor
allem in fettem Fisch aus den kalten Gewässern des Nordens. Doch
was wenn Fisch nicht so deines ist? Du willst dennoch nicht auf
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DHA (Docosahexaensäure) gibt deinem Gehirn, was es braucht, um
richtig abzuliefern. EPA (Eicosapentaensäure) ist die ideale
Ergänzung zu DHA und unterstützt dein Herz. BRAINEFFECT ist der
führende Hersteller von Performance Food in Deutschland sind und
uns vor allem auf die Bereiche Energie, Konzentration, Schlaf und
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In diesem Interview widmen wir uns der Entfernung von fettem
Halbwissen und Missverständnissen zu „guten“ und „schlechten“
Fetten. 


Ulrike Gonder erklärt: 


Woher kommt eigentlich die Angst vor Fett? 

Wieso wird gerade Fett verteufelt? 

Wofür wird es verantwortlich gemacht? 

Wieso ist Fett wichtig für unsere Gesundheit und unterstützt
ein normales Körpergewicht? 

Welche Fette für was nutzten? Ulrike Gonder gibt praktische
Tipps. 



ULRIKE GONDER 


mail@ugonder.de www.ugonder.de, 


https://ulrikegonder.de 


Online Kurs: Fettes Wissen -
https://akademie.lchf-deutschland.de/aus-und-weiterbildungen/fettes_wissen/ 


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