Folge #015: Tipps für eine bessere vegetarische oder vegane Ernährung

Was ist eine vegetarische bzw. vegane Ernährungsweise? Was gibt
es zu beachten und was sollte man ergänzend einnehmen? Welche
Nährstoffmängel gibt es und Welche Maßnahmen sind zu treffen?
Richtige Nahrungsergänzung mit Vitamin B12 und Omega-3 Fetten


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